2016年2月24日水曜日

練習断念★包丁で指切ったーーー!

先日、子供たちのリクエストにお応えして、得意料理「オムライス」を作ろうとタマネギを軽快に刻んでいた矢先!

ザクッ!!

親指をガッツリ切ってしまいました…>_<…

すぐに流水して、こんな時の強い味方!

キズパワーパッド!

治りが早いんですよね♪
これ貼っとくと。

キズができると出てくる体液には、キズを治す成分が含まれ皮膚の自然治癒力を高める効果があります。

パッドがかさぶたの代わりとなり、体液を吸収して、白くふくらみ、キズ口に潤いを保ちます。これにより、あたらしい皮膚が早くきれいに再生されます。箱裏面参照


白くふくらんできて、痛みもひいてきたので、ちょっと打ちっ放しに行ったら・・・

げ、激痛

クラブ握れない。。。

調子に乗り過ぎました。
良くなるまで練習はお休みします。

ちくしょー。コンペが近いのに(-。-;

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2016年2月20日土曜日

レッスン4☆アイアンの【ペチッッ】を克服する!!

先日はラウンドだった為、週一レッスンをお休みしてしまったので2週間ぶりのレッスン!4回目です。

今回は、前回ラウンド時に出来た課題、ショートホールのティーショットやアイアンのミスショットでよく出る

ペチッッ!!

ってヤツ(シャンク)についてレッスンを受けました。

私の原因は、テークバックがストレートに引きすぎている事と、インパクトを自分で作りに行っている事。自分で作りに行くと腕が前に出てペチッ!のポイント(下写真)に当たってしまうんだそうです。



アドレス⇒テークバック⇒ダウンスイング⇒インパクト⇒フォロー

確かに自分は上の流れの中でインパクトまでしか意識していない、フォローは惰性でした。これが1番の原因だと思いました。

レッスンでは、テークバック時、腰の高さぐらいで左手甲が正面を向くようにする。(トウ側を開く感じ)これをする事でしっかり腕が返る。これは芹澤先生の「身体の中心軸を動かさず、身体の正面で腕を返して(ヘッドを走らせて)ボールをとらえる」に通じますね!

ダウンスイングから一気にフォローまで振り抜きその途中にインパクトがあるように!!
そうする事でつかまる球が増えました!
これはドライバーでも同様なので、しっかり意識して練習したいと思います!

何かを得れば何かを忘れてますね。。
やはり基本を叩き込む事は本当に重要だと感じる今日この頃・・・
がんばるぞ!!

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2016年2月16日火曜日

2016年【初100切り!!】★レーサムゴルフ&スパリゾート

雪に邪魔されまくった2016年のラウンド。

今年3回目のラウンドにしてようやく雪のない状態で出来ました♪


昨年末から4回目になります!
天候は曇りでしたが、そこまで寒くなく、でも風が強い。。


前回からの課題
・ドライバー
・アプローチ
・アイアン
・ショートホールでのティーショット

と課題をあげましたが、ほぼ全部じゃん。。

とにかく1ホール目のティーショットが重要!!

ばっちりじゃん!!!!!

セカンドも良く2オンから2パットでparスタート!
素晴らしい出だし^^
2ホール目もしっかりティーショット、パーオンから連続par♪

あれ?かなりいいね。
問題のショートホールもシャンクや打ち損ねもなく、完全克服!?
とはいかず、最後はシャンク出ました・・・・

それでも2回ワンオン出来たので上出来でした。
次回のレッスンでその辺りを教えてもらおうと思います。

前半終わって48(20)

この調子で後半もがんばろうと意気込んだ10ホール。
ティーショットばっちり!セカンドも上手く打てたのですが、グリーン手前のバンカーに

ボスッッッ

アゴ際にボールの表面がちょっとしか見えないほどの目玉。。。
そこからバンカー地獄に陥ってこのホール、ダブルパー><

終始ドライバーは安定してましたし、アイアンもそこそこ、アプローチも及第点、パットも悪くなかった(このコースはグリーンがエグく難しい)

最後は集中力が欠けてきてダボ連発で終了。



前半48(20)
後半49(20)

97でした。100と3打しか変わらないのにやっぱり全然違いますね!
この調子で安定して100切りたいと思います!!!

今回の課題
・ショートホールのティーショット
・バンカー

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2016年2月13日土曜日

練習ラウンド★熱海俱楽部東軽井沢コース

今年2回目!?の練習ラウンドに行ってきました。



まだ残雪があちこちにあるとは知らず…>_<…と言う事で練習をメインとしたラウンドに。

前回までの結果で課題はドライバーとアプローチ。

練習の成果を試す。

まずはドライバー。

飛距離、方向性とも概ね合格ラインだったと思います!

1ホールから2オン2パットのparスタート!!
2ホール目もなかなかのティーショット!この後も1回引っ掛けてOBがあったものの安定したドライバーでした。

グリーン周りのアプローチも1回トップがありましたが、そこそこ満足いくものでした。

なのに、なのに・・・・


スコアは104。。。



原因はアイアンが全然良くなかったのと40パットもしてしまった事。


自身を持っていたアイアンの不調を最後まで回復出来なかった。
付随してショートホールのティーショットが4の3でOBプレ4は最大の原因。



パットは、そこまで悪い感じでは無かったのですが、終わってみれは40パット。。長い距離を残した最初のパットが全然寄せられなかった事が多かった。ミスヒットのショートこれが課題。

ドライバーとアプローチはある程度、感触が掴めたので次回までにアイアンを徹底的にやりたいと思います!!

ドライバーが良いとアイアンが悪い。
あと一歩が足りない。。

まだまだだなぁ。



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2016年2月10日水曜日

前傾角度を変えないスイングを身につける!

週1のレッスン3回目。



本日のレッスンでは、肩の回転が平行なので球が高く上がり過ぎて飛距離が出ていないと指摘を受けました。

右肩がもっと低い位置で回ることで、前に飛ぶんだそうです。

これがまた難しい。。そんな意識をした事ないのでガンガン、ダフる。

そんな中、前傾角度をキープしたままスイングするとしっかりミートして良い球が出ることに気付き、意識は肩より前傾角度にする事で肩の回転も良い位置で出来ているようです。

これだとOBになってしまうようなスライスやフック球は全然出ない。
それでもまだ打球は高い。

ドライバーもアイアンも段々良くなってきたぁー!この調子で基本を叩き込むぞ!

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2016年2月3日水曜日

ビジネスゾーンの練習でミート率アップ!

基礎固めとして週に1回のレッスンと、レッスンを受ける前に購入したビジネスゾーンのDVDを見てビジネスゾーンの練習を自宅でやり始めました。

室内でも出来るようにプラスチックのボールを買ってきてキッチンで練習しています( ´ ▽ ` )ノ


腰の高さから腰の高さ(クラブが地面と平行になる)までの振り幅がビジネスゾーン。ここが完璧に出来れば飯が食っていけると言うことからビジネスゾーンと言うらしい。

バックスイングからフォロースルーまでしっかり腰(下半身)を使う事が重要だと思いました。

練習をしてみると、この範囲のスイングでは、今まで完全に手打ちだったなと思い知らされました。手打ちだと、ダフったり、トップしたりします。

この練習を始めて明らかにミート率アップを実感しています。アプローチにしても同様にトップやダフリが激減。

とにかく基礎から徹底的にやるのが今年のテーマなので、レッスンとビジネスゾーンで基礎固めじゃあーーー!!



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